SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sernik na zimno

  • Sernik na zimno. Dwa serki zblendować na gładko. Galaretkę rozpuscic w 250 ml wrzatku i ostudzic. Połączyc z serkiem. Do lodowki. Mozna dodać owoce i zalac galateką. Smacznego. /SFD/2018/1/23/dbe37523f3ef44ef90591f284bdece18.jpg

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6140 Data: 2018-01-23 20:53:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] lepszy jak człowiek się przejdzie. Pomidorówka weszła od razu. Niecała, ale większość zjedzona. Ale zostawiłem tylko dlatego, żeby mieć miejsce na ciasto bo mama zrobiła sernik na zimno. Także jest dobrze. Jest lepiej niż dobrze. Pewnie po chemii znów padne, ale póki co cieszę że mam siłę wstać w ogóle rano z łóżka, ubrać się (przy pomocy, [...]

    Odpowiedzi: 94614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-25 14:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z miodem. Wolałbym jeść to co przed wlewem, czyli np. pączka na śniadanie, ale wiem jak to się skończy. Na obiad będzie zupa warzywna na indyku, na deser mama mi obiecała sernik na zimno a na kolację nie wiem co, ale coś lekkiego pewnie. Banana bym chciał, ale ojciec pewnie powie że to nie jest posiłek. Przy śniadaniu już narzekał. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 94614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-27 13:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja słodyczy aż tak nie lubię. Ale mam słabość do domowych ciast. Najlepsza rzecz na świecie to sernik na zimno mamy i szarlotka babci. A od kakao to jestem wręcz uzależniony, bo jak nie wypije przed snem to nie zasnę i mam tak od piątego roku życia, kiedy się bałem potwora z szafy.

    Odpowiedzi: 94614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-01 08:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ja może wrzucę coś co jest bardziej w "zasięgu" dla większości. Proteinowy sernik na zimno. Składniki: jogurt naturalny typu skyr, wpc dwa smaki, galaretka be cukru, żelatyna, słodzik. Żelatynę rozpuścić w gorącej wodzie, zostawić do ostygnięcia. Skyr mieszamy z wpc i słodzikiem, dodajemy żelatynę jak przestygnie, ale nie zastygnie jescze. [...]

    Odpowiedzi: 58034 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-05 07:31:43 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    znacie jakiś fajny przepis na sernik na zimno? :P

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-19 22:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    znudził mi się, w dodatku wczoraj zjadłam całą kostkę z jogurtem (niby jako sernik na zimno, ale nie wyszedł)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-06 16:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 52 min bieganie rano na czczo teren - 10km /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/920c9e72fd44483f932c2f352edd6215.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/02e84b28f3de4bab973c380bcbca0927.png C6 do sernika na zimno Omega 3 x2 po posiłkach Witamin A-Z x2 po posiłkach Glukosamine x2 po posiłkach Magnez x2 po posiłkach [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-25 19:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 200, masło orzechowe 30, warzywa 3. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 4. Makaron 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 5. Przed treningiem: kawałek sernika na zimno 6. Po treningu: sernik na zimno (3/4 blachy %-)) Suplementacja przed treningiem: BCAA Powder 5g, L-Glutamin 5g po treningu: BCAA Powder 10g, [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-15 15:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/f1285a4aadda4cea8ab7dd2e2b8cc2a4.jpg Nowa praca, a to znaczy, że na dwóch siłowniach teraz będę pracować i trenować. Siłownia dopiero założona i mimo okrojonego sprzętu trening na 100 % udany. Waga niestety podskoczyła do wartości, takich jak przed redukcją co mnie martwi, w pasie przybyło 2 cm, ale chyba, aż tak źle z [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-03 11:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaskoczeniem, myślałem że będą większe problemy ;-). Sztangielki też jakoś lepiej w porównaniu do zeszłego tygodnia – siła idzie dalej :-). W misce na kolację poszedł sernik na zimno z sera chudego, serka danio, masła orzechowego, kakao i przyprawy korzennej (plus żelatyna ofc). Cokolwiek bym nie dodawał to i tak nic nie przebije masła [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-02 15:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robisz sernik na zimno, albo pieczony, na tłustym serze i kremówce i już masz tłuszczu sporo a ww mało %-) Do tego pieczony boczek, żeberka czy nawet golonka i sprawa załatwiona. No ale oczywiście co kto lubi. Ja tam bym jadła %-)

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-09 16:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten patent na twaróg z żelatyną sam stosuje :-) Tak samo blenduje z żelatyną rozpuszczoną w wodzie, w to wpc ,słodzik i jak makro pozwala jakieś wiórki czy orzechy do środka. Daje na to galaretkę zero i wychodzi super sernik na zimno :-)

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-09 22:28:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3. (13:10) 4 jajka + 15g orzechów + marchewka 4. (16:30) 150g kuraka + 50g kaszy gryczanej + marchewka 5. (19:30) 150g kuraka + 30g orzechów + 2 ogórki 6. (22:50) "sernik" + 10g orzechów --- około 09:00 : 1x Thermo Stim przed treningiem : 2x Thermo Stim po treningu : 10g BCAA przed snem : 3x Magne B6 --- (15:10) PROTOKÓŁ: [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-21 23:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pas stoi, reszta do przodu Dieta: 1.białko + winogrona czerwone 2.owsiane,jaja,słodzik + omega3 3.kura,makaron durum,winogrona czerwone 4.suple 5.indor,ziemniaki,ogórki 6.sernik na zimno własnej roboty z niespodzianką w środku 7.kura,włoskie,warzywa 8.w planach: serek wiejski,oliwa,warzywa 9.w planach: twaróg półtłusty,warzywa Suplementacja [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-18 16:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] https://lh6.googleusercontent.com/-RZOeAVOVM-Q/Uq3OVaonBjI/AAAAAAAAEGM/epMfJJSKF7A/s640/20131214_155404.jpg \-) Do tego zrobiłem sernik na zimno: https://lh3.googleusercontent.com/-jg4JqG0JYtA/Uq3OJ5-qurI/AAAAAAAAEFE/y4WUrR4P7NY/s640/20131213_131919.jpg I naleśniki: [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-15 17:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3. Ryż 100g, pierś z kurczaka 170g, lniany 10g, warzywa 4. Ryż 100g, pierś z kurczaka 170g, lniany 10g, warzywa 5. Ryż 100g, dorsz 200g, lniany 10g, warzywa 6. dorsz 200g, sernik na zimno (twaróg 125g, izolat 15g, płatki owsiane 25g, truskawki) Trening: OFF Foto/Video/Komentarz Dziś bez treningu, ale lizanie pierwszych ran po przerwie ;-). [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-21 21:51:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Hej, ja właśnie jem sernik na zimno i jest pyyyyyyyszny

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-03 12:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] z piersi kurczaka. Oczywiście nie wypadało jechać z pustymi rękoma, za kupionym ciastem również nie jestem więc na szybko w sobotni wieczór (około 23) }:-( wzięłam się za sernik na zimno z brzoskwiniami. http://dorisk.gbzl.pl/foty/218B.JPG http://dorisk.gbzl.pl/foty/222B.JPG Po południu wróciliśmy do domu. Zamiast zamawiać standardową pizzę [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-12 00:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CIASTA I CIASTKA /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1aefadf715964fce84d50d5da8198ac4.jpg http://www.sfd.pl/%5BLC%5D_%C5%81atwy_sernik_piekarnik_-t599744.html CIASTKA – latwy sernik – grubas http://www.sfd.pl/Sernik__deser._Opcja_na_twar%C3%B3g!-t567371.html CIASTKA – sernik - Nani20 [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-24 09:50:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)